Se muestran los artículos pertenecientes al tema General.
¿Amo lo que hago? O ¿Hago lo que amo?
Conexión con nuestras emociones. Lo que realmente importa
¿Amo lo que hago? O ¿Hago lo que amo? No son la misma pregunta. Y en función de la sinceridad con la que respondas a las dos podrás darte cuenta de en qué punto de tu vida estás y cómo de satisfecho te sientes con lo que has hecho hasta ahora.
Alguna vez te has preguntado por qué no te sientes feliz con tu vida, a pesar de que la situación a tu alrededor pareciera “ideal”, social y culturalmente hablando. No será que tal vez, en tu afán de complacer a todos los demás, hace tiempo que dejaste de prestar atención a tus verdaderas emociones y deseos.
En este mundo moderno no es difícil quedar atrapado en medio de una vorágine de objetivos sociales, profesionales y culturales a cumplir. Jorge Bucay la llama “la estupidez cúbica”, algo así como la estupidez de la estupidez de la estupidez…”que consiste en gastar dinero que uno no tiene para comprar lo que uno no necesita para agradar a aquellos que a uno no le importan”.
¿Quién dijo que viviríamos para siempre? Sin embargo parece que algunas personas así lo creen, y dedican un esfuerzo y tiempo desmedidos para poder acumular dinero, objetos materiales, reconocimientos, poder, y en el peor de los casos, personas. Otras logran lo que buscaban y después temen perderlo. Algunas viven obsesionadas con tener cada vez más y están los que sólo se lamentan con “si hubiera…” y dejan de luchar.
¿Amo lo que hago? O ¿Hago lo que amo? No son la misma pregunta. Y en función de la sinceridad con la que respondas a las dos podrás darte cuenta de en qué punto de tu vida estás y cómo de satisfecho te sientes con lo que has hecho hasta ahora.
Alguna vez te has preguntado por qué no te sientes feliz con tu vida, a pesar de que la situación a tu alrededor pareciera “ideal”, social y culturalmente hablando. No será que tal vez, en tu afán de complacer a todos los demás, hace tiempo que dejaste de prestar atención a tus verdaderas emociones y deseos.
En este mundo moderno no es difícil quedar atrapado en medio de una vorágine de objetivos sociales, profesionales y culturales a cumplir. Jorge Bucay la llama “la estupidez cúbica”, algo así como la estupidez de la estupidez de la estupidez…”que consiste en gastar dinero que uno no tiene para comprar lo que uno no necesita para agradar a aquellos que a uno no le importan”.
¿Quién dijo que viviríamos para siempre? Sin embargo parece que algunas personas así lo creen, y dedican un esfuerzo y tiempo desmedidos para poder acumular dinero, objetos materiales, reconocimientos, poder, y en el peor de los casos, personas. Otras logran lo que buscaban y después temen perderlo. Algunas viven obsesionadas con tener cada vez más y están los que sólo se lamentan con “si hubiera…” y dejan de luchar.
Aceite esencial de Jazmín, usos y propiedades
De entre las flores, el perfume dulce del jazmín es uno de los más intensos, exquisitos y seductores, su aceite esencial es un ingrediente aromático de los más apreciados y atractivos que hay. El jazmín se considera una planta yang (masculina) en China, proviene de un arbusto en flor, a menudo trepador (si se le guía con alambres o ramitas), que vive por lo general en ambientes tropicales y templados, en donde la humedad debe estar presente. Existen alrededor de 20 tipos distintos de jazmines, sus llamativos racimos de flores blancas o marrón claro, cuya floración es estival (entre enero y marzo), sirven para elaborar las biznagas, las cuales son composiciones de jazmines muy típicas de la ciudad de Málaga y de la Costa del Sol.
Aceite esencial de Jazmín
De esta elegante flor se extrae uno de los aceites esenciales más populares de la aromaterapia, el cual posee interesantes propiedades tanto para la salud como para la belleza y la armonía emocional. Los aceites esenciales tienen muchas ventajas, además de ayudar en varias afecciones estimulan a través del olfato el hipotálamo, en donde las moléculas odoríferas desencadenan estímulos muy benéficos y saludables para el cuerpo. De aquí nace la aromaterapia, la cual ayuda a sanar tanto el aspecto físico como el emocional y mental de la persona a través de los olores de las plantas y flores.
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Lo que ELLOS deben saber...para lucir guapos
Si haces deporte, duermes lo suficiente, bebes mucha agua y cuidas tu alimentación ya estás haciendo mucho por mantenerte joven. Aunque puedes hacer mucho más… No te lo pienses tanto y actúa. ¡Los cosméticos son tu mejor arma!
Muchos de los cambios que asociamos con la edad son en realidad resultado de volvernos cada vez menos activos: aumento de la grasa, reducción de la masa muscular y pérdida de fexibilidad. Según un reciente estudio del periódico británico “Sports Medicine”, mantenerte en forma puede retrasar el envejecimiento biológico 10 años o más.
Otras investigación ha demostrado que el ejercicio mejora el estado de ánimo y la interacción social y ayuda a prevenir, retrasar o mejorar la diabetes y las enfermedades de corazón, así como a fortalecer los huesos y los músculos.
El punto débil de los hombres en su lucha contra la edad es el cuidado cosmético de la piel y la utilización de protectores solares adecuados. Los cosméticos son tu mejorar arma para prevenir ese deterioro.
Las uñas, salud y tú
Las uñas pueden dar señales a un experto de cómo está la salud de nuestro cuerpo. Permiten identificar enfermedades muy importantes, como la diabetes o las cardiopatías; por eso los expertos recomiendan consultar ante cambios en el color o la forma.
Las uñas son muy fáciles de examinar, pero el médico debe estar bien informado de estos signos y los pacientes deben saber que cualquier alteración es motivo de consulta, ya que no todo cambio en las uñas es onicomicosis, una infección producida por hongos.
Puntos oscuros, manchas, delgadas líneas blancas, color amarillento, separación de la piel, descamación, falta de crecimiento, curvatura excesiva, reducción del espesor hasta casi alcanzar transparencia, levantamiento de los extremos, sangrado, inflamación de los bordes o bandas rosadas en los bordes son indicios característicos de que algo anda mal y conviene consultar con el médico.Pueden darse en una o más uñas, junto con la aparición de la enfermedad o como signo inicial de ella.
EANTA - tiempo de Oportunidades... Charlas y Talleres gratis a iniciar (ZARAGOZA)
- Tratamiento con Reflexología
facial básica
- Tratamiento Ayurveda facial
- Técnicas Prácticas de Relajación
28 de septiembre 2009
10,00H a 13,00H
Plazas limitadas
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La fitoterapia te ayuda con el tabaquismo
Desde la fitoterapia, que es una medicina alternativa que utiliza plantas que curan el organismo, existen plantas que pueden ayudarnos a dejar el mal hábito de fumar.
* Valeriana: Gracias a sus propiedades sedantes ayuda a disminuir la irritabilidad del fumador y le permite dormir mejor, de debe consumir en infusiones antes de acostarse.
* Ácoro: Esta planta hace que el humo del tabaco resulte poco agradable, masticar la raíz de ácoro seca ayudará a combatir este hábito tan dañino.
* Ajo: Tiene capacidad antibiótica, frente a las infecciones producidas por los hongos y bacterias que frecuentemente padecen los fumadores, consumirlo crudo o en las comidas.
* Menta: Preparar una tisana de menta y beberla cada vez que aparezcan las ganas de fumar.
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Enfermedad Purpura, afección de la piel
Esta enfermedad ha sido a veces clasificada como una afección de la piel, pero no es tal sino más bien una enfermedad del sistema general o sistémica.
Síntomas: La sintomatología es conocida por la aparición en la piel de manchas, una clase de pequeños puntos de color rojo brillante, en la superficie y cambian en un día o dos a un color púrpura, pasando a color marrón amarillento cuando están a punto de desaparecer.
Esta enfermedad ataca en general a jóvenes y en climas cálidos, que a veces es tedioso durante su curso, pero nunca peligroso, requiriendo un tratamiento con un poco de aire puro, dieta sana, quinia y los ácidos minerales, constituyen la parte principal del tratamiento.
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La importancia del servicio al cliente.
Todos los clientes, y nosotros también lo somos, tienen y tenemos una serie de necesidades que queremos satisfacer cuanto antes y de la mejor forma posible. Queremos tiempo para explicarnos, no queremos que se nos juzgue, queremos ayuda para lo que necesitamos… La relación entre el cliente y nosotros es esencial, y en sea adecuada disposición se basará el éxito de nuestro trabajo. Competencia hay mucha, y en igualdad de condiciones del producto o del servicio a adquirir, la calidad en la atención será el detonante definitivo.
-Importancia del servicio al cliente
-Qué quieren los clientes
-Perfil de competencias del personal en contacto con el cliente
-Comportamientos positivos y negativos
-Actitudes básicas
-Comprender las necesidades
Fecha: 25 de Agosto de 2009
Horario: 10,00h. a 13,00h.
Importe: 40€
Escuela Aragonesa de Naturismo y Terapias Alternativas (EANTA)
C/ Vidal de Canellas, 11
50005 Zaragoza (España)
Tel. (+34) 976 56 24 07
WWW.EANTA.COM
Toma una actitud de "puedo hacerlo".
Creemos que somos listos o tontos, nos gustamos o no. La autoestima es el concepto que tenemos de nuestra propia valía y la definimos con todos los pensamientos y experiencias que sobre nosotros mismos, hemos ido recogiendo durante toda nuestra vida. Todas estas impresiones van conformando un sentimiento positivo hacia nosotros mismos o, por el contrario, se instalan en nuestra mente como un incómodo sentimiento que nos recuerda que no valemos lo suficiente.
¿Por qué es tan importante?
La autoestima juega un importante papel en nuestras vidas. Los éxitos y los fracasos, la satisfacción de uno mismo, el bienestar psíquico y las relaciones sociales llevan su sello. Crease un buen autoconcepto positivo facilita la vida personal, profesional y social. El autoconcepto crea nuestra identidad y forma un marco de referencia desde el que interpretar la realidad externa y las propias experiencias, condiciona nuestras expectativas y nuestra salud.
Preeclampsia y lo que debemos saber
Durante el embarazo a la mujer le llegan muchas complicaciones, una de ellas y muy común, es la preeclampsia. Algunos autores dicen que es la segunda complicación médica del embarazo sólo después de la anemia.
Según explica el ginecólogo obstetra, Francisco José García, del Centro Medicalnet, la preeclampsia es una complicación médica del embarazo, llamada también toxemia gravídica, que puede afectar del 5% al 8% de las mujeres embarazadas. Está asociada a elevados niveles de la tensión arterial, proteínas en la orina (proteinuria) y/o edema (hinchazón) luego de las 20 semanas.
Hágale caso a sus dolores en los pies
La gente tiende a ignorar los dolores que se prodcuen en esta parte del cuerpo.Aunque las molestias son comunes después de los 60 años, pueden llegar desde los 20.
El 53 por ciento de las personas que respondió una encuesta reciente de la American Podiatric Medical Association (APMA) reportó haber sufrido un dolor de pies tan severo que afectó sus actvidades cotidianas.
No es para menos: no solo soportan el peso del cuerpo sino que las personas rara vez les dedican cuidados o se preocupan por protegerlos.
"No cuidamos los pies; la gente se acuerda de ellos cuando el dolor se vuelve incapacitante o cuando hay deformidades severas", dice Martha Pinzón, ortopedista y traumatóloga. Si bien muchas personas sufren molestias y dolores, curiosamente tienden a pensar que es normal. La creencia se acentúa a medida que envejecen, "pues la mayoría considera que hacen parte de ese proceso y los aceptan", dice Andrew Shapiro, podólogo estadounidense citado por The New York Times.
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Electroestimulador muscular y analgésico
Electroestimulador muscular y analgésico
de dos canales (T.E.N.S. + E.M.S.)
171,20€ iva incluído
La estimulación eléctrica con electrodos de superficie a través de la piel
mediante equipos portátiles viene aplicándose con éxito en la medicina tradicional
desde hace muchos años para el tratamiento del dolor (TENS) y la recuperación
muscular (EMS).
El TENS Bimodal, aporta como novedad la incorporación de ambas terapias de
estimulación en un mismo y único equipo portátil
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Elementos ligados con la autoestima: Autoconcepto y autoconfianza
¿Me conozco? ¿Cuánto me quiero? ¿Soy objetivo con lo que hago o no hago? ¿Conozco mis puntos débiles? ¿y mis puntos fuertes? Yo me quiero en base a cómo yo me veo. Mi autoestima viene determinada por las experiencias, positivas y negativas, vividas desde la infancia. Si me creo capaz, y me veo capaz, mi autoconfianza será la adecuada y me encontraré bien.
Veremos formas para mejorar esta visión siendo más realistas con lo positivo y con lo negativo de nuestra conducta.
-Definición y tipos de autoestima
-Formación de la autoestima
-Elementos ligados con la autoestima: Autoconcepto y autoconfianza
-Cómo mejorar la autoestima
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Combatir el calor está en tus manos
Con la llegada de las altas temperaturas, el Ministerio de Sanidad y Política Social ha vuelto a lanzar su tradicional campaña informativa con recomendaciones para prevenir los efectos negativos del calor excesivo.
* Beber agua o líquidos frecuentemente, aunque no se sienta sed e independientemente de la actividad física realizada. No se debe abusar de productos que contengan cafeína o grandes cantidades de azúcar. También es recomendable evitar el alcohol.
* Preste especial atención a bebés, niños pequeños, ancianos y personas con enfermedades que puedan agravarse con la deshidratación, como las cardiacas.
* Permanezca el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados. Refrésquese cuando lo necesite.
Transtornos de la articulación temporomandibular
Entre los signos y síntomas asociados y con más frecuencia a trastornos de la articulación temporomandibular y dolor bucofacial se encuentran:
1. Dolor o molestias al comer
2. Dificultad para abrir o cerrar la boca
3. Ruidos al abrir la mandíbula
Boca y dientes
• Dolor en varios dientes o en las encías sin ser de origen dental o periodontal.
• Rechinar o apretar los dientes (bruxismo).
• Alteraciones en la mordida, dientes desgastados, empastes, fundas o puentes que se desajustan o rompen.
• Morderse los labios, los carillos o las uñas.
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Las rabietas en los niños, que hacer, como evitarlas?
Todos o casi todos los niños tienen rabietas en algún momento de su vida, unas veces porque es la única manera que tienen de expresarse, otras porque imitan el modelo de conducta que ven en sus padres y algunas porque con las rabietas intentan conseguir algún beneficio.
Las rabietas son la forma inmadura con la que el niño pequeño, de edad generalmente entre uno y tres años, expresa sus emociones, su ira o su enfado, habitualmente porque no sabe expresarlo de otra manera. Las rabietas son un comportamiento normal, no es una enfermedad, tampoco es síntoma de ninguna enfermedad, en consecuencia, no precisa consulta médica. Las rabietas se manifiestan en forma de gritos, rabia, insultos, también pueden tirarse al suelo, dar patadas, agarrarse a las piernas del padre o la madre o intentar dañar o dañarse. Las rabietas aparecen casi siempre delante de los padres, raramente en su ausencia, muchas veces en lugares públicos o delante de otras personas.
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Reflejos e instintos del recién nacido
Los primeros reflejos e instintos del recién nacido al tener contacto con la madre
Al nacer. Lo primero que hace el niño es buscar los pezones de la madre
Uno de los primeros instintos del bebé es tratar de buscar el pezón de la madre para amamantarse. Este impulso de supervivencia se denomina “reflejo de succión” y forma parte del conglomerado neurológico que lo ayuda a incorporarse con normalidad al mundo.
Los pediatras tienen estudiadas decenas de respuestas reflejas del bebé. Solamente cuando éstas no maduran hay que empezar a preocuparse. Por ejemplo, el reflejo de succión ayuda al niño a aprender a alimentarse de modo consciente, pero si a los seis meses sólo pervive la respuesta instintiva, eso quiere decir que algo no funciona.
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Evitando el dolor en la espalda
- Elija un buen colchón. Duerma sobre uno que no sea demasiado blando, pues contribuye a tener una posición adecuada. La fetal (acostarse de lado con las piernas y los muslos flexionados) es la más recomendada.
- No se quede quieto. Estar sentado largas horas ante un escritorio impone a la columna vertebral un esfuerzo muy superior al que exige la marcha. Por esa razón es necesario descargar parte del peso con pequeñas modificaciones en la postura: ensaye a cruzar las piernas por cortos periodos y a mantener las rodillas ligeramente elevadas.
Razones que te impiden perder peso.
¿Cuál de estas es la suya?
1. Es miembro de la asociación del "plato limpio". Así fue que lo criaron: no se para de la mesa hasta que limpia el plato, aun cuando 15 cucharadas antes sabía que no podía más. Quizás no le gusta desperdiciar... el tema es que come más de lo que necesita y usted lo sabe. Si no puede controlarlo la solución es muy simple: sírvase menos en el plato. Si queda con hambre, siempre puede servirse un poco más. ¿Otro truco que funciona? Búsquese un plato de menor tamaño!
2. Se restringe demasiado: acostumbra negarse todos los gustos. Lo malo es que cuando puede dárselos...se vuelve loco y come el doble. Para controlar la ansiedad que provoca "lo prohibido", los especialistas recomiendan que se dé el gusto de vez en cuando y disfrútelo.
(EANTA) Curso : FITOTERAPIA
FITOTERAPIA
Duración : 150 horas
Fecha de inicio : 16 Septiembre 2009
Horario : Miércoles
9,30H A 13,30H
Escuela Aragonesa de Naturismo y Terapias Alternativas (EANTA)
C/ Vidal de Canellas, 11
50005 Zaragoza (España)
Tel. (+34) 976 56 24 07
WWW.EANTA.COM
Sándalo - hidrata y actúa contra la sequedad de la piel.
Árbol perenne de la India, Australia e Indonesia. Muy cotizado desde la antigüedad por su madera y su aceite. Con la madera se obtiene un incienso de aroma dulce.
En aromaterapia se utiliza para tratar el acné, catarro, cistitis, problemas menstruales, depresión, como sedante, y para algunas infecciones bacterianas.
Dolor de rodilla y el sobrepeso
El dolor de rodillas es un importante problema de salud, el 30% de las personas mayores de 65 años tienen dolor de rodilla en su mayoría por artrosis. Existen factores en la aparición del dolor que no son modificables, como la edad y la genética, pero existe un factor muy importante que si es modificable que es el sobrepeso. Múltiples estudios científicos reportan la asociación del exceso de peso con el dolor de rodilla y la artrosis de las mismas.
Las personas que tienen un sobrepeso de un 20% tienen de 7-10 veces más riesgo de padecer dolo de rodilla. Por lo tanto la pérdida de peso puede evitar esta dolencia y prevenir futuras enfermedades como la artrosis, y evidentemente si ya existe dolor o artrosis se pueden mejorar los síntomas.
Perros entrenados que ayudan a las personas diabéticas
En el Reino Unido han entrenado perros como potenciales salvadores para avisar a sus amos diabéticos cuando los niveles de azúcar en su sangre desciendan peligrosamente. El mejor amigo del hombre ya ha demostrado ser capaz de olfatear ciertas células cancerígenas, y los canes llevan ya mucho tiempo trabajando en la caza de sustancias ilegales y explosivos. Su nuevo papel en la primera línea del cuidado de la diabetes se produce tras recientes evidencias que sugieren que el hipersensible hocico canino puede detectar pequeños cambios que ocurren cuando una persona está a punto de tener un ataque hipoglucémico.
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Dolor de espalda en las embarazadas
El dolor de espalda durante el embarazo es muy común y se suele producir por el aumento del tamaño del útero, que altera el centro de gravedad de la mujer. Éste se modifica según avanza la gestación y la mujer modifica su postura separando las piernas para equilibrarse y arqueando la espalda, todo esto a su vez provoca una mayor presión sobre los ligamentos y las articulaciones, especialmente en la zona lumbar
Esta molestia también se produce por la mayor laxitud de los ligamentos de lo cadera, debido a la relaxina, una hormona que se segrega durante el embarazo para permitir el paso del bebé por el canal del parto. Los ligamentos de la columna también se ablandan, lo que supone un mayor esfuerzo para las articulaciones de la espalda. Al final del embarazo, estas molestias en la zona lumbar suelen aumentar por el mayor tamaño del útero.
Continuar leyendo "Dolor de espalda en las embarazadas" »Encefalopatía leve en el niño
Yo no soy médico, ni fisioterapeuta, ni quiromasajista, sólo soy madre de un niño de 6 años, que a los cuatro meses se le diagnosticó una encefalopatía leve, la cual fue corregida con unas breves sesiones de rehabilitación. No obstante, como madre preocupada consulté a un traumatólogo especializado en esta materia, el cual me aseguró que todo estaba bien y que no habría ninguna secuela.
Si alguno de vosotros tiene algún niño con esta patología, o que la haya padecido, me gustaría contarle que las secuelas, en muchos casos, se reflejan en un retraso escolar (le cuesta mucho aprender los colores, los números, leer), falta de atención(que despistado es), problemas de psicomotricidad (es que el niño es muy torpe) que no crees que tengan nada que ver con la encefalopatía.
Las canas y el estrés
El estrés es capaz de volver el pelo blanco a través de los daños que causa en las células madre de los folículos pilosos, según han probado científicamente Investigadores de la Universidad Dental y Médica de Tokio y la Universidad de Kanazawa en Japón.
Continuar leyendo "Las canas y el estrés" »El Síndrome de Ivemark - "con el cuerpo al revés"
A pesar de que muy pocos médicos confiaban en su supervivencia, Bethany Jordan ha desafiado a las estadísticas y, contra todo pronóstico, ha cumplido ya los seis años de edad.
Según la información de mailonline, la pequeña nació con cinco bazos, un agujero en el corazón, con el hígado al revés, con un pulmón derecho formado como si se tratara de uno izquierdo y con el estómago en el lado contrario.
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Cómo calmar el dolor de garganta
La garganta y la laringe son los primeros en sufrir los embates de los virus gripales, muchas veces porque atacan directamente allí o porque por ahí pasan todas las secreciones y los restos de procesos de irritación que ocurren en otras partes. Si el dolor lo mortifica, siga estos consejos:
Recuerde. Si la irritación de la garganta se acompaña de fiebre, malestar general, dificultad para respirar, tos productiva o dura más de cinco días, consulte con el médico.
Gárgaras. Si hay dolor al tragar, la zona irritada puede estar en la parte superior de la garganta. Mezcle una cucharadita de sal en medio litro de agua tibia. Esa solución imita el suero que al bañar los tejidos algo refresca y calma. Haga gárgaras cada hora.
Los calambres musculares
Los calambres musculares son contracciones que no podemos moderar con nuestra voluntad, que causan dolor, y pueden originarse por múltiples causas, entre ellas, por excesivo trabajo de un músculo que produce agotamiento, por calor, por afecciones nerviosas o, por causas menos atendidas tales como los calambres por carencias nutricionales.
Los calambres por déficit de nutrientes se originan porque existe un desequilibrio electrolítico que puede deberse su pérdida excesiva, por ejemplo en la sudoración, o porque faltan determinadas vitaminas que fortalecen y mantienen la estructura muscular en condiciones.
Métodos de aplicación de la Aromaterapia
Una de las terapias alternativas más frecuentes tal vez por su fácil uso doméstico es la Aromaterapia. Los beneficios y virtudes de la misma son de diverso orden, lo cual le otorga una versatilidad y consistencia que la vuelven un comodín para aplicar en un sinnúmero de situaciones.
El elemento clave de la Aromaterapia son los aceites esenciales. Ellos son los que contienen la carga positiva involucrada en esta terapia, y como bien sabes, existe una cantidad de formas de aplicación de los mismos para aprovechar sus beneficios. A continuación desarrollamos algunas de ellas.
Continuar leyendo "Métodos de aplicación de la Aromaterapia " »
EANTA WELLNESS Ejercicios con fit ball y bandas elásticas
Razones para la mejoría de la propiocepción en la habilitación muscular y articular.
La FIT BALL o PELOTA SUECA como base de apoyo inestable para el estímulo de las motoneuronas propioceptivas.
El éxito y la progresión en la Estimulación Neuromuscular Propioceptiva: avance mediante microprogresos.
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EANTA - Programación Neurolinguística (P.N.L.)
La Programación Neurolingüísrica es un sistema para preparar sistemáticamente nuestra mente y lograr comunicar de manera eficaz lo que pensamos en relación con lo que hacemos, logrando así congruencia y comunicación eficaz a través de una estrategia que se enfoca al desarrollo humano. Es un medio de autoconocimiento y evolución personal. Esta técnica proporciona herramientas y habilidades para el desarrollo de la comunicación.
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EANTA - Masaje Ayurveda y sus aplicaciones
Charla/ Masaje Ayurveda
Por. Dolores Sierra
Fecha sábado 16 de mayo 2009
Cupo limitado
Solo 15 participantes por Charla
Inscripciones abiertas ya
Lugar
Escuela Aragonesa de Naturismo y Terapias Alternativas (EANTA)
C/ Vidal de Canellas, 11
50005 Zaragoza (España)
Tel. (+34) 976 56 24 07
WWW.EANTA.COM
EANTA WELLNESS - Pilates como herramienta para los terapeutas
Charla/ Pilates como herramienta para los terapeutas
Por. Jorge Grasa
Director Técnico EANTA WELLNESS
Fecha sábado 16 de mayo 2009
Cupo limitado/
Solo 15 participantes por Charla
Inscripciones abiertas ya
Vidal de Canellas, 11, 50005 ZARAGOZA
Tel 976 558 996
WWW.PILATES.EANTA.COM
Las Terapias Naturales y el Mundo Moderno
Cuando la Revolución Industrial triunfó y transformó nuestra sociedad durante el siglo XVIII, y la racionalidad científica se instauró como el único enfoque sociológico válido frente a visiones más holísticas e integradoras del mundo, la medicina científica encontró el medio adecuado en que asentar su supremacía hegemónica, al amparo de los nacientes Estados Modernos.
Se consolida entonces un modelo oficial de terapéutica, del que van a ser descartadas otras opciones que tradicionalmente coexistieron en perfecta armonía: todo un conjunto de conocimientos tradicionales, sustentados en la comunidad cayó en el ostracismo, desde el conjunto de mujeres sanadoras depositarias de un amplio conocimiento sobre las propiedades terapéuticas de hierbas y raíces de plantas, hasta el papel que desarrollaban comadronas u otros sistemas terapéuticos como la homeopatía o el naturismo.
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CESINHE / Oferta especial de Comuniones
¿Quieres que tu hija este estupenda el día de su comunión?
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Un brindis de Fresa cargado de Salud y Belleza Natural
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Continuar leyendo "Un brindis de Fresa cargado de Salud y Belleza Natural" »
Dieta antiinflamatoria rica en ácidos grasos Omega 3 -beneficios
Una dieta para evitar la inflamación corporal que sea rica en ácidos grasos Omega 3 y que permita controlar los niveles de glucosa e insulina puede prevenir enfermedades metabólicas como la obesidad y la diabetes.
Continuar leyendo "Dieta antiinflamatoria rica en ácidos grasos Omega 3 -beneficios" »
Retención de líquidos
La retención de líquidos es un problema que afecta a gran parte de la población que en la mayoría de casos supone un aumento de peso inexplicable, piernas o manos hinchadas, debilidad, calambres, etc. En principio es un problema que no entraña mayor peligro, sí que puede ser síntoma de algún padecimiento como hipertensión o algunas cardiopatías a largo plazo.
Reiki es
La manera más simple pero bella de definir Reiki es decir que se trata de amor universal y energía pura. La práctica de Reiki consiste en la “canalización” de Energía Universal o espiritual.
A través de esta energía podemos trabajar el estado físico, mental, emocional y energético de uno mismo y de los demás. Resulta de gran ayuda para aquietar nuestra mente, calmándola y llevándola al silencio, ayudándonos a conectar con nosotros mismos.
Por qué nos cuesta vender a la esteticistas?
En el mundo de la estética existe mucha competencia. no sólo hablamos de la presencia de esteticistas, sino también de centros medico-estéticos, perfumerías, farmacias, grandes almacenes, gimnasios, centros spa…, la competencia siempre es buena en el sentido de que nos obliga a las profesionales a estar siempre al día, de no dormirnos en los laureles y obligarnos a ser cada día mejores. Pero no debemos en ningún momento dejar de tener claro que las auténticas expertas en el cuidado y mantenimiento de la piel somos las esteticistas.
Continuar leyendo "Por qué nos cuesta vender a la esteticistas?" »
Menopausia para los señores
No se trata de discutir si es o no, un asunto de hombres, sino que entiendan lo que sucede en esta etapa natural en la vida de toda mujer para ayudarlas a sobrellevar las molestias cuando esta llega.
A ver, señores, no se hagan los desentendidos, que el asunto de la menopausia también es cosa suya. La idea no es caer en la discusión de si también les da o no a ustedes, sino de ser solidarios con las mujeres cuando atraviesan por esta etapa.
Dolor de codo
Hoy en día es muy común que la actividad física que uno realice –sea en un gimnasio o al aire libre- genere diversas lesiones que sean derivadas por descuidos o por una errónea manera de realizar el ejercicio, sobre todo en aquellos que tengan grandes exigencias en cuanto a la resistencia física. Entre las lesiones más habituales se encuentran las que se originan en la zona del codo
Escuela Aragonesa de Naturismo y Terapias Alternativas (EANTA)
Desde EANTA aprovechamos esta oportunidad para enviar un saludo a todos aquellos alumnos que habéis pasado por nuestro Centro y a quienes deseen venir a conocernos.
El objetivo principal de nuestro Centro es formar personas con amplios conocimientos para poder ayudar a través de métodos sencillos y naturales, así como preparar al alumno para actuar en equipo con otros profesionales de la salud, instruyéndole en los métodos y procedimientos de organización, realización y gestión del servicio práctico-natural.
(EANTA) cursos que inician en febrero 2009
AROMATERAPIA
FECHA DE INICIO 3 de febrero 2009
Duración 16 horas
REFLEXOLOGIA PODAL
FECHA DE INICIO 3 de febrero 2009
Duración 120 horas
ESTIRAMIENTOS MUSCULARES
FECHA DE INICIO 4 de febrero 2009
Duración 27 horas
MOXIBUSTION Y VENTOSAS
FECHA DE INICIO 4 de febrero 2009
Duración 33 horas
INSTRUCTOR PILATES
FECHA DE INICIO 6 de febrero 2009
Duración 36 horas
INICIACION AL QUIROMASAJE
FECHA DE INICIO 6 de febrero 2009
Duración 30 horas
KINESIO TAPING 1er nivel
FECHA 14 Y 15 de febrero 2009
Duración 15 horas
QUIROMASAJE TECNICO INTENSIVO M
FECHA DE INICIO 16 de febrero 2009
Duracion 150 horas
QUIROMASAJE TECNICO INTENSIVO T
FECHA DE INICIO 16 de febrero 2009
Duración 150 horas
REFLEXOLOGIA PODAL METODO DR. MANZANARES
FECHA DE INICIO 18 de febrero 2009
Duración 51 horas
MASAJE CON ESENCIA DE VELAS
FECHA DE INICIO 20 de febrero 2009
Duración 7 horas
MASAJE AYURVEDA 1ER NIVEL
FECHA DE INICIO 28 de febrero 2009
Duración 16 horas
Inscripciones abierta
Cupo limitado
Escuela Aragonesa de Naturismo y Terapias Alternativas (EANTA)
C/ Vidal de Canellas, 11
50005 Zaragoza (España)
Tel. (+34) 976 56 24 07
Email eanta@eanta.com
WWW.EANTA.COM
Tejido fascial y sus funciones
Todo el cuerpo está rodeado y envuelto por tejido fascial, somos una gran fascia. Todas las partes de nuestro cuerpo como los músculos, huesos, tendones, nervios, vasos sanguíneos, órganos, etc. están envueltos en tejido fascial y por tanto todo el organismo está interconexionado a través de las fascias.
Este tejido es el que transporta el movimiento respiratorio primario por todo el cuerpo y por tanto es de vital importancia para nuestra salud.
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Préstele atención síntomas y signos con los que su organismo le da alertas
Desórdenes corporales avisan su presencia a través de una serie de señales, más o menos intensas o duraderas, que no conviene pasar por alto, aunque pocas veces signifiquen problemas importantes.
Aunque son aliados de la salud, lo mejor es no alarmarse ni obsesionarse con ellos o poner el cuerpo bajo vigilancia constante: la mayoría de las veces son trastornos pasajeros o de escasa trascendencia.
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Fumadores - Padecimientos pulmonares
La habitual “tos mañanera” de los fumadores no es otra cosa más que una Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC), que mal tratada puede llevar a la muerte, enfatizó el doctor Graciano Castillo Ortega.
El neumólogo de la Clínica del Noroeste señaló que este es un padecimiento muy común entre los fumadores, ya que alrededor del 20% la desarrollan, aunque también inciden otros factores.
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Bailar es salud y ellos enseñan en 8 horas
Alegrate la vida bailando, aprende a bailar en tan solo 8 horas
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La mujer acelerada, síndrome
Lo padecen millones de mujeres trabajadoras de todo el planeta. Su causa principal es, sin lugar a dudas, el estrés que genera el ritmo frenético al que viven; tienen las agendas repletas de citas y reuniones sin apenas poder tener espacios en blanco para dedicárselos a ellas mismas o a un poco de ocio con amigos.
Eanta Wellness - El centro de Pilates en Zaragoza
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Vidal de Canellas, 11 50005 ZARAGOZA Tel 976 558 996
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DE 8 A 22 HORAS
Eanta Wellness
Vidal de Canellas, 11 50005 ZARAGOZA Tel 976 558 996
PILATES, principios básicos posturales
Estabilización de la pelvis:
Concepto de Posición Neutral
Espinas Iliacas y pubis en el mismo plano
Puede haber curva lumbar natural
Localizado desde m. anterior nunca posterior.
Parte posterior caja torácica siempre apoyada.
Pelvis lejos de las costillas (elongación)
Casos especiales
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Evite engordar en navidad
Resulta que unos médicos comprobaron que las fiestas navideñas le aumentan a la gente, en promedio, algo más de 2 kilos en solo 3 semanas. !Ah!, y que los gorditos que se ganan se van aumentando con el tiempo. Mejor dicho que si no se cuida, poco a poco, usted se convierte en el Papá Noel de su propio aguinaldo.
La intención no es aguarle la novena, pero lea estos consejos mientras desempolva la pandereta.
* No cantidad. Coma solo lo que disfruta. Prepare solo uno o dos platos. En una mesa si hay galletas no debe haber pan. Si hay natilla, para qué buñuelos. Si hay lechona, guarde los
tamales. No exagere. Es navidad no el fin del mundo.
Los baños de contrastes
Los baños de contraste consisten en alternar el agua fría con la caliente, este tipo de baños se pueden utilizar en todo el cuerpo, pero generalmente se utilizan para las extremidades.
Para realizarlo es necesario el uso de dos recipientes, uno con agua a 38-44 Grados de temperatura y otro a 10-20º, se introducen las extremidades a tratar alternado las temperaturas.
Las Sales de Schüssler
El tratamiento con las llamadas Sales Bioquímicas ( Bios raíz griega que significa “vida”, es decir “las sales de la química de la vida”) o Sales de Schüssler, constituye una terapia del terreno, que emplea un conjunto de doce sales inorgánicas, las cuales ejercen una acción bioquímica cualitativa en relación con la puesta en marcha de actividades fisiológicas, debilitadas o alteradas.
Este método se basa en el hecho de que tanto la estructura como la vitalidad de los órganos del cuerpo dependen de ciertas cantidades proporcionales de constituyentes inorgánicos, que son necesarios para su mantenimiento y correcto funcionamiento
Frustración, ansiedad y agresividad consecuencias de la crisis económica
Frustración, ansiedad, baja autoestima y agresividad con los demás son algunas de las consecuencias que puede provocar la crisis en el estado de ánimo de las personas.
Y ello a pesar de que hay un sector de la población a quien esta situación económica "no le afecta directamente", según la psicóloga clínica canaria Lidia Navarro.
En una entrevista concedida a Europa Press, la experta aseguró que "es peor la sensación de crisis económica que la crisis en sí", al tiempo que resaltó que para el que tiene este problema es "bastante dramático", pero también lo es para la persona que la percibe a pesar de que no le perjudique de forma directa.
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Manchas blancas en las uñas ¿Por qué?
La aparición espontánea de manchas blancas con forma indefinida, o con forma de nube, en las uñas suele ser frecuente en la población infantil, aunque también entre las personas adultas. El término médico que define la aparición de manchas blancas en las uñas se denomina leuconiquia.
Éstas se originan a consecuencia de micro-roturas que se producen en la base de la uña, llamada matriz, donde se crean las células de la uña.Las manchas blancas aparecen si uno se golpea las uñas, muchas veces sin percatarse de ello.
Además, las uñas se vuelven más frágiles si están con frecuencia en contacto con agua (sobre todo caliente) o con sustancias agresivas como detergentes, disolventes o ácidos.
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Es una técnica milenaria que la Organización Mundial de la Salud agrupa dentro de las llamadas terapias espirituales. Es una técnica de transferencia de energía, conocida como universal, es decir aquella que nos rodea, que esta presente en todo nuestro entorno y que puede ser conducida o canalizada a través de las manos del operador de Reiki con el objeto de equilibrar las energias, relajar las tensiones, aumentar la energía vital y la creatividad.
Produce resultados tan asombrosos, que se ha introducido amplia y rápidamente en la parte occidental de nuestro planeta.
Llorar es bueno
Todos sabemos que la risa es la mejor de las terapias, pero lo que no se suele decir mucho es que llorar también es bueno y saludable. El llanto ha sido proscrito de muchas de nuestras sociedades modernas a pesar de que es algo tan natural como la risa e igual de necesario.
La risa y el llanto tienen muchas cosas en común, entre ellas, y la más obvia, es que son contagiosos. La risa genera endorfinas, pequeñas proteínas popularmente llamadas de "la felicidad". Las endorfinas actúan como neurotransmisores aumentando los niveles de células T, que refuerzan el sistema inmunológico del organismo.
Los beneficios del Belly Dance
Aunque es un arte milenario (cuyos orígenes se pierden en el tiempo) No sólo es una exótica moda para ponerse en forma o un nuevo entretenimiento sino que es mucho más. Es un lenguaje corporal que utiliza movimientos esenciales de la naturaleza: circulares, espirales, infinitos… y también se ha convertido en un sistema efectivo para potenciar la autoestima y la feminidad de la mujer.
Los expertos opinan que a nivel terapéutico los beneficios son numerosos. En la práctica de la danza se combinan movimientos corporales dinámicos con otros más lentos, lo que origina un equilibrio armonioso en el organismo, físicamente y a nivel emocional.
La espondilitis anquilosante y la ozonoterapia
La ozonoterapia intrarticular gracias a su acción analgésica y antinflamatoria obtiene muy buenos resultados en el tratamiento de la artrosis de rodilla. La disminución del dolor se establece desde las primeras sesiones de tratamiento, habiéndose establecido una medida de 5 sesiones para obtener una mejoría significativa.
Para el dolor de rodilla se debe hacer un diagnóstico completo y valorar los tratamientos complementarios. El ozono es un tratamiento muy eficaz y en la artrosis de rodilla consigue resultados muy satisfactorios, evitando proceder a prótesis inmediatas. Quizás vuelvan a parecer pasados unos 10 o 15 años y entonces sí se debe poner la prótesis; pero a veces, se elimina la necesidad de tener que poner una prótesis. Se elimina el dolor y la persona puede hacer una vida totalmente normal.
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La sonrisa es la “medicina más barata”
Cuando una persona ríe es menos proclive a enfermedades físicas y psicológicas, en tanto que los pacientes bajo tratamiento de risoterapia pueden reducir, hasta en 60 por ciento, el tiempo de recuperación.
Manuel Anselmo Luna, especialista en psicología clínica, dijo que "es la medicina más barata y sería conveniente que psicólogos, psiquiatras, médicos, enfermeras, trabajadores sociales y odontólogos tuvieran la capacidad de transmitir ese elemento primordial para la salud pública".
De acuerdo con un comunicado de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), el experto explicó que con la risa las tres sustancias químicas del estrés disminuyen: el cortisol en 39 por ciento, la adrenalina hasta en 70 por ciento, y el dopac en 38 por ciento.
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Consecuencias de un mal vendaje
Hoy en día, el tipo de vendas y la manera de colocarlos ha evolucionado muchísimo, tenemos desde las vendas clásicas que se utilizan para vendajes de inmovilización, el tape que se utiliza para vendajes funcionales y el Kinesiotaping, que se utiliza para vendajes de del mismo nombre.
Lo primero que hay que averiguar es que tipo de vendaje necesitamos utilizar, no es lo mismo que se necesite inmovilizar por completo una parte del cuerpo o que se quiera impedir ciertos movimientos o simplemente que se quiera proteger una zona sin impedir la inmovilización.
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Despues de un esguince de tobillo, prueba estos ejercicios
Despues de sufrir un esguince de tobillo, este suele quedar debilitado; sobre todo si durante un tiempo lo hemos tenido inmovilizado.
Hay muchos ejercicios que se pueden realizar para fortalecer los tobillos despues de un esguince, estos son algunos de los que creemos son mas efectivos.
EJERCICIO 1
Sentado en una silla con un pie sobre una tabla de balance. Mueva la tabla en todas direcciones rotando el tobillo. Repetir 2 min.
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Melodías para ver si el paciente está enfermo
MADRID.- Acordes sinfónicos para una persona sana, música sin armonía para un enfermo de cáncer. Un grupo de expertos de la 'Harvard Medical School' ha creado un programa que, partiendo de la expresión de los genes y las proteínas, obtiene composiciones musicales que ponen en evidencia si el organismo del paciente sufre algún trastorno. Los desacordes indican enfermedad.
No es casualidad que los tres principales responsables del proyecto -Gil Alterovitz, Sophia Yuditskaya y Marco Ramoni-, procedentes del Instituto de Tecnología de Massachusets (MIT), sean amantes de la música. El saxo, el piano y los bailes de salón han motivado esa unión entre Ciencia y melodía.
A descansar los pies
Colóquese una bolita de ping pong bajo las plantas de los pies e intente moverla hacia delante y hacia atrás, suave pero constantemente.
Este ejercicio ayuda no sólo a descansar los pies, sino también a mejorar su circulación. ¡Pruébelo!
Oreja de raton (la pilosela)
La pilosela es una planta popularmente conocida como Oreja de Ratón. Esta planta se utiliza con fines medicinales desde la Edad Media, pero no se ha extendido mucho más allá de Europa, sólo en Estados Unidos, pues al secarse pierde todas sus propiedades medicinales.
Su uso medicinal es muy variado, pero sirve especialmente para estimular la orina, pues es un excelente diurético. Al contener flavonoides, un aceite esencial de propiedades diuréticas, la pilosela es recomendada para ser aplicada en esas dietas para bajar de peso que se centran en la eliminación de líquidos retenidos.
Pero además de sus funciones diuréticas, la pilosela también puede actuar contra diarreas, hemorragias, brucelosis entre otras enfermedades. Esto es posible gracias a la acción antibiótica de la planta.
Para iniciar un tratamiento de piloselia es necesario ingerirla regularmente. Se toman 50 o 60 gramos de la planta fresca por cada litro de agua, de la cual deben tomarse entre 3 y 5 tazas diarias endulzadas con miel.
TENDINITIS POPLÍTEA
El músculo poplíteo se origina en la cara lateral del cóndilo femoral lateral y se inserta en el área triangular de la cara dorsal de la tibia. Limita el desplazamiento anterior del fémur junto con el ligamento cruzado anterior. La carrera en descenso de pendientes y la pronación excesiva tienden a aumentar el desplazamiento femoral anterior y la tensión sobre el tendón poplíteo.
Crioterapia, el frío que cura
Las novedades en el campo de la medicina deportiva son cada vez más sorprendentes. En la actualidad tenemos un remedio para cada dolencia y una terapia para cada problema. Una de estas técnicas es la crioterapia que consiste en el tratamiento de determinadas dolencias mediante la utilización de frío.
Este tipo de técnicas se utiliza para acabar normalmente con dolencias de la piel o lesiones leves, y se hace mediante congelación. Es una técnica incómoda pero casi nunca dolorosa, pues simplemente sentimos un frío que acaba por dormir la parte del cuerpo a tratar y su efectividad es muy elevada, ya que es una de las técnicas más utilizadas en el mundo del deporte.
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