El ejercicio reduce la osteoporosis
Las mujeres en las primeras etapas de la postmenopausia pueden reducir de manera considerable la pérdida de masa ósea si llevan a cabo un programa de ejercicios constantes, según un estudio realizado por médicos alemanes.
Ese ejercicio no reduce sólo la osteoporosis, sino que también previene otras consecuencias negativas de la menopausia, como la pérdida de masa ósea, reduce el peligro de trastornos cardiovasculares y otras enfermedades crónicas.
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