La salud a través del movimiento

“Todas las partes del cuerpo que tienen una función, si se usan con moderación y se les hace trabajar en las tareas para las que cada una de ellas está diseñada, se hacen más sanas, se desarrollan mejor y tardan más en envejecer... Pero si no se utilizan y se dejan, se hacen susceptibles de enfermar, no maduran bien y envejecen más rápidamente”
Hipócrates (siglo V a.c.)

Ahora, en febrero, cuando más profundo es el invierno y más lejanos quedan los largos días de verano,

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