Tensiones que le causan dolor de cabeza

Ocho de cada diez personas presentan la afección en algún momento de su vida. Aunque siempre es bueno ir al médico, no está de más saber que la mayoría de esos dolores se llaman cefaleas tensionales.

Estas tienen causas que pueden prevenirse. Así que ponga la cabeza en su sitio y lea lo que sigue.

Aprenda. Cuando se dice que hay cefalea tensional no se refiere a la tensión arterial sino a la tensión de los músculos, principalmente de la cabeza y del cuello. Esos duelen terriblemente.

Piense. La mayoría de las personas cree que los músculos son un soporte y que no hay que cuidarlos, y aunque ellos son muy nobles, cuando se afectan protestan. En el caso de los músculos del cuello lo hacen manifestándose con dolor que, en ocasiones, va desde la parte de atrás, sube y puede llegar hasta la frente.

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