Acortamiento y estiramiento del músculo SARTORIO

Se origina en la espina ilíaca antero-superior y cruza oblícuamente el muslo para terminar en la “pata de ganso superficial” insertándose en la cara medial de la tibia.

ACCIÓN: Es un músculo biarticular. Flexiona la rodilla y rota medialmente la pierna cuando la rodilla está flexionada. Colabora en la flexión de la cadera y la rota lateralmente.

Requisitos de acceso:
Técnicas manuales.
Duración: 24 horas
Horas reales lectivas con profesor en el aula.
Horarios:
Lunes de 17:00h. a 20:0h.

 

MATRÍCULA GRATIS

Escuela Aragonesa de Naturismo y Terapias Alternativas (EANTA)
C/ Vidal de Canellas, 11
50005 Zaragoza (España)
Tel. [phone]

www.eanta.es

Champús natural para cuidar tu pelo en el Verano

Luego de una exposición solar, el agua del mar o de la piscina (alta en cloro) y las temperaturas tan elevadas en vacaciones, hace que nuestro pelo:

- Pierde vitalidad y brillo
- Se vuelve quebradizo
- Con tendencia a las puntas abiertas
- Encrespado y áspero
- Pierde color sobretodo si es teñido
- Se deshidrata y se vuelve frágil
- Se vuelve más poroso

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Combatir el calor está en tus manos

Con la llegada de las altas temperaturas, el Ministerio de Sanidad y Política Social ha vuelto a lanzar su tradicional campaña informativa con recomendaciones para prevenir los efectos negativos del calor excesivo.

* Beber agua o líquidos frecuentemente, aunque no se sienta sed e independientemente de la actividad física realizada. No se debe abusar de productos que contengan cafeína o grandes cantidades de azúcar. También es recomendable evitar el alcohol.



* Preste especial atención a bebés, niños pequeños, ancianos y personas con enfermedades que puedan agravarse con la deshidratación, como las cardiacas.


* Permanezca el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados. Refrésquese cuando lo necesite.

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Masaje Deportivo

En el masaje deportivo, las técnicas van dirigidas a beneficiar los músculos calentando y ablandando los tejidos, realineando las fibras musculares, contribuyendo a sanar el tejido cicatrizado y eliminando toxinas presentes en músculos específicos.

El masaje deportivo ayuda a identificar zonas sensibles antes de que nos ocasionen una lesión. Estirar y relajar músculos según se necesite para un adecuado funcionamiento.

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Transtornos de la articulación temporomandibular

Entre los signos y síntomas asociados y con más frecuencia a trastornos de la articulación temporomandibular y dolor bucofacial se encuentran:

1. Dolor o molestias al comer
2. Dificultad para abrir o cerrar la boca
3. Ruidos al abrir la mandíbula

Boca y dientes
• Dolor en varios dientes o en las encías sin ser de origen dental o periodontal.
• Rechinar o apretar los dientes (bruxismo).
• Alteraciones en la mordida, dientes desgastados, empastes, fundas o puentes que se desajustan o rompen.
• Morderse los labios, los carillos o las uñas.

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Estiramientos Musculares nuevo curso EN ZARAGOZA

►Curso: Estiramientos Musculares

Requisitos de acceso:
Técnicas manuales.
Duración: 24 horas
Horas reales lectivas con profesor en el aula.
Horarios:
Lunes de 17:00h. a 20:0h.

 

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Las rabietas en los niños, que hacer, como evitarlas?

Todos o casi todos los niños tienen rabietas en algún momento de su vida, unas veces porque es la única manera que tienen de expresarse, otras porque imitan el modelo de conducta que ven en sus padres y algunas porque con las rabietas intentan conseguir algún beneficio.

Las rabietas son la forma inmadura con la que el niño pequeño, de edad generalmente entre uno y tres años, expresa sus emociones, su ira o su enfado, habitualmente porque no sabe expresarlo de otra manera. Las rabietas son un comportamiento normal, no es una enfermedad, tampoco es síntoma de ninguna enfermedad, en consecuencia, no precisa consulta médica. Las rabietas se manifiestan en forma de gritos, rabia, insultos, también pueden tirarse al suelo, dar patadas, agarrarse a las piernas del padre o la madre o intentar dañar o dañarse. Las rabietas aparecen casi siempre delante de los padres, raramente en su ausencia, muchas veces en lugares públicos o delante de otras personas.

 

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Reflejos e instintos del recién nacido

Los primeros reflejos e instintos del recién nacido al tener contacto con la madre

Al nacer. Lo primero que hace el niño es buscar los pezones de la madre

Uno de los primeros instintos del bebé es tratar de buscar el pezón de la madre para amamantarse. Este impulso de supervivencia se denomina “reflejo de succión” y forma parte del conglomerado neurológico que lo ayuda a incorporarse con normalidad al mundo.

Los pediatras tienen estudiadas decenas de respuestas reflejas del bebé. Solamente cuando éstas no maduran hay que empezar a preocuparse. Por ejemplo, el reflejo de succión ayuda al niño a aprender a alimentarse de modo consciente, pero si a los seis meses sólo pervive la respuesta instintiva, eso quiere decir que algo no funciona.

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Evitando el dolor en la espalda

• Elija un buen colchón. Duerma sobre uno que no sea demasiado blando, pues contribuye a tener una posición adecuada. La fetal (acostarse de lado con las piernas y los muslos flexionados) es la más recomendada.

• No se quede quieto. Estar sentado largas horas ante un escritorio impone a la columna vertebral un esfuerzo muy superior al que exige la marcha. Por esa razón es necesario descargar parte del peso con pequeñas modificaciones en la postura: ensaye a cruzar las piernas por cortos periodos y a mantener las rodillas ligeramente elevadas.

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Razones que te impiden perder peso.

¿Cuál de estas es la suya?

1. Es miembro de la asociación del "plato limpio". Así fue que lo criaron: no se para de la mesa hasta que limpia el plato, aun cuando 15 cucharadas antes sabía que no podía más. Quizás no le gusta desperdiciar... el tema es que come más de lo que necesita y usted lo sabe. Si no puede controlarlo la solución es muy simple: sírvase menos en el plato. Si queda con hambre, siempre puede servirse un poco más. ¿Otro truco que funciona? Búsquese un plato de menor tamaño!

2. Se restringe demasiado: acostumbra negarse todos los gustos. Lo malo es que cuando puede dárselos...se vuelve loco y come el doble. Para controlar la ansiedad que provoca "lo prohibido", los especialistas recomiendan que se dé el gusto de vez en cuando y disfrútelo.

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AYURVEDA / "VEDA" significa conocimiento y "AYUR" significa vida

El Masaje Ayurveda es un masaje tradicional Hindú que forma parte de la cultura milenaria AYURVEDA. La palabra "VEDA" significa conocimiento y "AYUR" significa vida; es decir conocimiento de la vida o EL ARTE DE VIVIR.

Además del masaje también incluye: medicina, alimentación, practica de yoga, etc... Se trata de un conjunto de conocimientos filosóficos, biológicos y experimentales en continua evolución y adaptables a cualquier época, con el fin de mantener el cuerpo en buena salud.

 

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Reflexología Podal – Método de Petra Almazán

No existen datos históricos concretos que hablen de las técnicas reflejas, se sabe que su antigüedad se remonta casi a 5.000 años y que fue practicada especialmente en oriente.

 China fue su cuna, era utilizada aisladamente entre miembros de unidades familiares como ayuda en el alivio de diversas molestias. Según parece cayó en el olvido, debido al auge de técnicas energéticas como la acupuntura. Siendo redescubierta a primeros de este siglo por el doctor norteamericano William H. Fitzgerald, otorrinolaringólogo. Labor que fue continuada por Eunice D. Ingham, que dedicó toda su vida a la práctica y enseñanza de esta técnica.

Actualmente está muy extendida a nivel mundial y cada vez son más las personas que cuentan en su haber con este método terapéutico ancestral.

Consiste en la aplicación de masajes específicos en puntos, zonas y áreas reflejas de los pies, a fin de conseguir la estabilidad funcional, estructural y emocional del organismo.

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Terapia Craneosacral: habilidades de palpación y de percepción.

Esta terapia es considerada como un ARTE ya que nos  enseña el desarrollo  de las habilidades de palpación y de percepción. Vamos a aprender a escuchar los ritmos sutiles de nuestro cuerpo, el ritmo del líquido cefalorraquídeo.

Desde el cráneo hasta el  sacro, existe una movilidad que fluye rítmicamente el MRP (movimiento respiratorio primario), se puede evaluar y corregir a través de la palpación. Cualquier tipo de disfunción o bloqueo, ya sea  tensión emocional o física, va a afectar a este sistema y a los otros sistemas corporales que están en relación.

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Mimando al bebe con un buen masaje

El masaje infantil es una “técnica” que se utiliza cada vez más en nuestra cultura, pero que tiene una gran tradición en medios no occidentales.

Su introducción y renombre en medios hospitalarios se hizo a través de estudios utilizando el llamado método canguro, en el que se ofrecía a los bebés ingresados en cuidados intensivos (U.C.I.) la posibilidad de mantener contacto piel con piel con la mamá o el papá todos los días.

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Despues de un buen masaje....

Después que una sesión de masaje terapéutico, la mayoría de los clientes se sienten muy relajados. Sin embargo, hay personas después se sienten con muchas energías. Al día siguiente usted podría experimentar algunos síntomas característicos de gripe pero no se debe preocupar por ello. Esto le sucede frecuentemente es a la persona que nunca ha tenido un masaje antes o ha esperado mucho tiempo para recibir un nuevo masaje. Esto es debido a la acumulación de nuevas toxinas en el cuerpo que ahora se estarían liberando por el masaje.

Se recomienda que siempre tome agua en abundancia después de recibir su masaje para ayudar la eliminación de toxinas, como también no hacer trabajo pesado ni ejercicio.

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Sándalo - hidrata y actúa contra la sequedad de la piel.

Árbol perenne de la India, Australia e Indonesia. Muy cotizado desde la antigüedad por su madera y su aceite. Con la madera se obtiene un incienso de aroma dulce.

En aromaterapia se utiliza para tratar el acné, catarro, cistitis, problemas menstruales, depresión, como sedante, y para algunas infecciones bacterianas.

 

Dolor de rodilla y el sobrepeso

El dolor de rodillas es un importante problema de salud, el 30% de las personas mayores de 65 años tienen dolor de rodilla en su mayoría por artrosis. Existen factores en la aparición del dolor que no son modificables, como la edad y la genética, pero existe un factor muy importante que si es modificable que es el sobrepeso. Múltiples estudios científicos reportan la asociación del exceso de peso con el dolor de rodilla y la artrosis de las mismas.

Las personas que tienen un sobrepeso de un 20% tienen de 7-10 veces más riesgo de padecer dolo de rodilla. Por lo tanto la pérdida de peso puede evitar esta dolencia y prevenir futuras enfermedades como la artrosis, y evidentemente si ya existe dolor o artrosis se pueden mejorar los síntomas.

 

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Perros entrenados que ayudan a las personas diabéticas

En el Reino Unido han entrenado perros como potenciales salvadores para avisar a sus amos diabéticos cuando los niveles de azúcar en su sangre desciendan peligrosamente.

El mejor amigo del hombre ya ha demostrado ser capaz de olfatear ciertas células cancerígenas, y los canes llevan ya mucho tiempo trabajando en la caza de sustancias ilegales y explosivos.

Su nuevo papel en la primera línea del cuidado de la diabetes se produce tras recientes evidencias que sugieren que el hipersensible hocico canino puede detectar pequeños cambios que ocurren cuando una persona está a punto de tener un ataque hipoglucémico.

 

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Muevete, ejercitate y si no, pues....un buen masaje

Si no haces nada de ejercicio, al menos date un masaje una vez a la semana. Además de ayudarte a relajar los músculos y a combatir el estrés, te ayudan a mantener tu cuerpo tonificado e incluso pueden hacerte reducir la grasa localizada si se combinan con las cremas adecuadas.

En qué consiste.

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EANTA - Las buenas manos del masajista

Cuando acudimos a un centro a recibir un masaje ya sea por estética, relajación
o dolencias, nos damos cuenta de las agilidades que posee el terapeuta en sus manos
realizando las maniobras fundamentales para lograr el efecto deseado en nuestro organismo.

Sin embargo, es bueno saber que:

Un buen masajista debe tener un amplio conocimiento del cuerpo humano, anatomía, fisiología, etc., que garantiza la efectividad del tipo de mansaje que se debe emplear en cada caso.

Un buen masajista debe conocer los efectos, indicaciones y contraindicaciones del masaje ya sea local o parcial.

Distinguir los diferentes problemas físicos en los que puede provocar un beneficio y acelerar la recuperación, teniendo en cuenta la no ingerencia en otros aspectos sanitarios (tratamiento exclusivamente médico o estar en proceso de rehabilitación por fisioterapia).

Irislac

Eanta -  invita al nuevo curso Quiromasaje Técnico Intensivo

Duracion 115 horas
Fecha desde el 1 al 31 de julio 2009
de lunes a viernes
de 9 a 14 horas

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